孙式97式太极拳分解教学（四)(4)

第44式  左起脚

    动作1：接前式，两拳变掌

上提至胸前如合手式，同时右腿略抬起，足尖外摆斜着落地；左膝微屈靠近右腿内侧，足尖着地；两腿弯曲；眼看前方，微停。 
 
    动作2：两手如单鞭式分开；同时左足向左侧抬起与手相触；眼看左手食指。

第45式  转身右蹬脚

    动作l：接前式，左足回收成提膝，身体向右转270。：随即左足下落至右足外侧；右足跟提起扭转与左足尖相对；同时两手相合，如合手式 
    动作2：接着身体微向右转，右足微外摆，两手如单鞭式左右分开；同时右足蹬起，眼看右手食指。 
 
    用法：若对方用勾拳击我头部（单峰贯耳），我抬手截住，同时起脚向对方腹部踢击。必须手脚齐出方可制住对方。

  第46式  上步搬拦捶

    动作1：接前式，右足下落至左足前，足尖外摆，同时左手往下往前伸出，手心向上；右手搂至右肋前，手心向下。 
 
    动作2：左脚上步，足尖要直；同时左手内旋，手心向下，遁即两手变拳，右拳往前打出，拳眼向上，左拳收至右肘下，拳心向下；右足跟步至左足后，足尖着地，眼看右拳。