孙式97式太极拳分解教学（三)(4)

  动作1：接前式，右手外旋（手心向上）向下、向后、向上划弧至前额时，手内旋向下垂直下按至左胫骨前，距左足尖约30厘米；左手在右手向右后侧划时，收至胯外侧，手心向下：左足在右手下按时后撤至右足前，足尖着地，两腿微弯曲；眼看右手。 
 
    动作2：右臂上举，手背靠着前额，身体随着直起，重心偏于右腿，左手从胯侧往前伸直，高与胸平，手心向前，塌腕；同时左足向前迈出，两足距离以不牵动身体重心为合适；眼看左手食指。 
 
    动作3：左足尖翘起向右扣约120。，同时身体右转，重心移至左腿，右足尖翘起外摆约120。；左手向上划弧至前额；右手向前推出，高与肩平，手心向前，塌腕：眼看右手。

    动作4：左手从前额往前伸至与右手相齐，两手心相对，指尖向前；同时右足撤步至左足正后方并斜着落地。 
 
    动作5：两手虚握拳往下划弧至腹前：同时左足撤步至右足前，足尖着地；眼视前方。

动作6：两拳贴着身体上举至胸前，再往前上方伸出，高与眉齐；同时左足往前迈步，足尖外摆着地，身体重心仍在右腿，微停。随即两拳弧形向下至腹前；右足直着往左足前迈步，足尖着地；眼俯视前方。 
 
    要点：上下要协调一致，左足撤步至右足前腰往下塌。

    用法：

   1.若对方用左手击来，我用左手截其腕，用右手按其肘，向后撤步下掘。

   2.若对方用左手击来，我用左手截其腕，用右手托其肘，扣左脚向右转腰，从上向后握出。

  3.若对方沉肩缩臂，我则继续转腰至面向后，右脚撤至左脚后，随对方手回缩之势向下、向后握之。