孙式97式太极拳分解教学（三)

第21式  单鞭

    动作与第5式“单鞭”相同。 
 
第22式  肘下看捶

    接前式，左手心向下、拇指向上，右手变拳屈臂向下经腹前往左肘下伸出，拳眼向上；

同时腰带右足里扣，左足外摆，右足往前跟步至左足后，足尖着地，随即右足后撤，左足撤

至右足前，足尖着地；两手不动；眼看前方。 
  用法：我以左手击对方某部，对方用撮，此时我即松肩坠时，胳膊向里襄劲，同时进步用右拳从左肘下击对方胸部。

第23式  倒撵猴（左式）

    动作1：接前式，左手内旋收至胸前，再向左搂一弧线至左胯外侧，手心向下，指尖向前，拇指距胯约8厘米；右手外旋向右、向下，再上举至与肩平，手心向上；同时右足以足跟为轴向里扣，足尖落实；左足斜着往左迈步，足跟着地；眼看右手。 
 
    动作2：右手向左经右口角往前推出，臂微曲，手心向左；同时右足往前跟步至左足后，相距约10厘米，足尖着地。 
 
    要点：手足动作要一气贯串，不可间断。