反关节技巧(3)

八、踝关节。

由胫骨远侧端关节面、腓骨远侧端关节面和距骨滑车关节面构成，活动范围较小，能做足背屈、足足庶屈和内翻、外翻，如用力将足左右扳拧或扭转时，会使踝关节脱臼及韧带撕裂。

反关节技术大致分为两类：

 一、超关节活动范围。  以颈部为例，一般人头颈活动范围是向左右各大约90度，如果用手强行拧转大于90度，颈椎就会断裂，人的生命也就会终结，此种反关节技术在影视作品中，被杀手们经常使用；  二、逆关节活动方向。  以手指关节为例，正常情况下，手指都是向手心方向活动，如果抓住手指向手背方向掰，既为该种技术。由于各个关节运动特点不同，所以针对各关节的反关节技术也不相同，由此可以知道，反关节技术不象拳法和腿法那样，有规范的动作和固定的发力方法，而是极为随意的。  由于反关节技术的特殊性，所以几乎所有的格斗比赛都是禁止使用该项技术的。  就是这样一项几乎被人遗忘的技术，却并没有随着时间的延伸而消亡，相反，还得到了一定程度的发展，主要是因为有一个行业非常广泛地使用该项技术，这个行业就是“警察”。  警察所使用的缉拿犯罪嫌疑人的手段，通常被叫做“警用擒拿术”，这种擒拿术几乎到最后都是以一种反关节技术作为结束动作的。了解到这一点，就可以解释为什么警察在抓捕嫌犯的时候是那么的威风八面，可到了拳台上就显得很平庸了，主要是因为他们所练习的内容不太适合进行比赛的缘故。   反关节技和擒拿很难分开，擒拿基本上都是反关节技巧。  反关节技巧不是硬别，而是通过螺旋运动，借助杠杆原理，使对方的关节向与其生理结构相反的方向转动，从而起到擒住对方或者伤害对方关节的作用。  比如对方以右手抓住我胸口衣服，我怎么应对呢？  很多人都去硬搿对方的手，好一点的会按住对方的手向下压。这些相对来说都比较笨。  最简单的，就是以右手（或者双手）轻轻按住对方的右手，身体向左下、向下、向右转动，注意要走得圆些。则对方手腕部位会剧痛并被我擒住，如果用力较突然，可以使其手腕脱舀。这就是一种比较简单的反关节技巧，也是很常见的擒拿手法。     常见反关节技 1．拧腕断臂： 敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。 2．抓腕压臂： 敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。 要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。 3．卷臂托时： 敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。 要点：插裆时要靠身屈时，扭肘时要先切后托，卷臂托时要及时协调。 4．反手封喉： 敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。 要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。 5．含胸切腕： 敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪就擒。 要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。 6．转身背摔： 敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。 要点：拱身、拉臂要及时、协调。 7．含胸断指： 敌左手抓我向部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。 要点：撇指，搬时和上体前倾动作要连贯。 8．仰撞搬腿： 敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。 要点：搬腿、下坐同时进行