反关节技巧(2)

四、肘关节。

肘关节是肱尺关节和肱桡关节组成的复合关节，可做屈伸、旋转运动，但活动范围较小。因为它由尺骨与桡骨侧端构成，只能前屈和伸直。尺骨上端前方的冠状突较短，后方的鹰嘴突较长，因此肘关节最怕在完全伸直的情况下对肘尖部位施加暴力击打，轻则脱臼，重则骨折。

五、腕关节。

它由桡骨远侧端的腕关节面和腕骨的近侧端构成。运动幅度较大，可屈伸、内收外展及环转运动。但由于构成关节的骨小形杂，附盖的肌肉弱、韧带坚固性差，并且与之相连的尺骨、桡骨会因内旋、外旋而交叉重叠影响腕部动作。因此，用力使腕向任何一个方向扳拧、扭折，容易导致脱臼并引起骨折和韧带撕裂等损伤。该关节在防身招术中被制或钳制对方的机会最多。

六、指关节。

是指骨之间的关节，除拇指为两节外，其余各指均由三节短小的指骨连接而成，只能做屈伸运动，如果用分指或抉指等手法向后过伸或侧折骨，容易脱臼或骨折。

七、膝关节。

膝关节是人体下肢最重要的关节，属于滑车球状关节，能做屈伸运动和屈位较小幅度的旋内、旋外。由于膝关节受内、外交叉韧带和胫侧、腓侧付韧带的限制，不能向外、内收。因此该关节在伸直状态支撑体重时，最忌施用暴力击打两侧和前部，如果重击，可造成半月板、肌腱、韧带撕裂，或者髌骨压损。膝关节受伤后，较难痊愈。