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解放军首都警卫师新擒敌拳一套

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-07

击肋锁臂:右回身成马步,右屈肘右击,再右转身成弓步的同时,双掌前上插左手抓右腕,再左转体成左弓步的同时,曲右肘左别于腰

预备式:两脚立正双拳抱腰。

1.震步冲拳:向左脚震步成左弓步,左臂上挡护头,右拳冲出。

2.换步进肘:左脚退右脚进步,左手抱抓右拳面屈右肘侧身前顶。

3.卡喉掼耳:上左步左手挡抓,上右步右拳前冲,左转身右拳砸于左腕上,两手都在左膝上处。

4.踹腿锁喉:左脚向右脚踮步,右脚侧踹,双手伸再曲肘收回胸部的同时成虚步,两掌上下掌心相对。  

5.缠腕冲拳:左手拍抓右腕身体下沉,右转震步成左弓步,双手右带后左掌挡抓收腰,右拳前冲。  

6.击肋锁臂:右回身成马步,右屈肘右击,再右转身成弓步的同时,双掌前上插左手抓右腕,再左转体成左弓步的同时,曲右肘左别于腰。

7.上步托肘:右转上左脚成马步双手收腰,左转成弓步,双掌成横八字掌前上斜举。  

8.蹬腿冲拳:双手成拳收于腰的同时,右腿前蹬落地成右弓步,右拳前击。  

9.双峰掼耳:上左弓步,两拳分别由两旁前击。

10.抱腿顶摔:上右仆步,双手前下抱左后拉,右肩前顶。

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