手指的养生秘诀

每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……­

我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。­

　　健康的手指都一样：­

        指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。­

　　五指养生速查­

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。­

　　五指　　　　 对应经络　　　　　 对应器官­

　　拇指　　　　 肺部经络　　　　　 心脏和肺­

　　食指　　　　 大肠经络　　　　　 胃、肠和消化器官­

　　中指　　　　 心包经络　　　　　 五官、肝脏­

　　无名指　　　 三焦经络　　　　　 肺和呼吸系统­

　　小指　　　　 心、小肠经络　　 　肾脏、循环系统­

　　不健康的手指各有不同：­

　　甲半月颜色­

　　灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。­