手指的养生秘诀(3)

　　按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；­

　　按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；­

　　按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；­

　　按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；­

　　按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。­

　　按摩方法：­

　　1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。­

　　2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。­

　　3. 换右手按摩，方法相同。­

指尖疼痛­

　　五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。­

　　小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。­

　　无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。­

　　中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。­