太极拳的刚柔并存

刚柔并存
凡练太极拳的，没有不讲究刚柔相济的。不过，究竟怎么个讲究法那就又各不相同了，导致练拳的标准和方法也各式各样。

　通常人们理解的刚柔相济是“然刚柔既分，而发用有别”，　“欲刚先柔”，“柔化，刚发”等等，总而言之是“或刚，或柔，刚柔转换”；这里要说的刚柔相济却是要任何一个部位的刚柔同时并存。

　力发于足，其它部位都不发力而只是传导劲力。既然不发力，那么这些部位是不是应该是松柔的？不然。

　如果錾子是柔软的，榔头的力就传导不过去，錾子尖柔软了也凿不动石头；传导劲力的时候，如果柔软，就不能保持住最佳传力结构，也会使榔头的力量在传导过程中大幅度衰减。就像人们手拿一根细细的塑料吸管，垂直地插下，就可以洞穿口服液的铝制瓶盖，吸管一歪一弯就刺不穿。

　显然，劲力的传导对于力的传导材料和传导结构两方面都提出了要求。

　为了满足上述两方面的要求，　传导劲力的部位应该具有一定刚性。但是，　为了保持刚性和传力结构就使劲也不行，　传力部位中只要有一处使劲，脚上的力就传不上来。　没经过正确训练的人发力，　全身使了很大的劲，力道却很小，就是这个原因。

　可以这样说：　传导劲力时，　身上的传力部位　：　一要有适当的刚性，　将“材料性”衰减降到最小；二要保持最佳位置，以保持最佳传力结构，将“结构性”衰减降到最小。

　这里给出两个词：“适当”和“保持”。“保持”一词好理解，而“适当”却是个模糊的说法，　给个有广泛适用性的量化的标准不易。前人曾说过“五刚五柔”最好，虽然用了数字，并不是量化。“适当的刚度”指的是能够满足力的传导和保持传导结构要求的最小的刚度。

　这又是个度的问题，又是“无过不及”。　也许只有通过摸索才能对这个“度”有所感知。可以跟同伴多次试劲，通过效果和对方的感觉来找出多大的刚度合适，也可以找一个受力面与地面垂直的力量测量秤，以相同力度不同刚度多次发劲，从秤的读数和自我感觉找出这个“度”来。

　“太极者，　刚柔兼至，　而浑于无迹之谓也。其为功也多，故其成也难。”后一句明白告诉我等，刚柔之道非常有用，要练上身当然也就不会轻而易举。为了功夫上身，我等只有潜心探索，刻苦训练，岂有它哉！