五种太极各自的特点

五种太极各自的特点
各式太极虽风格不同.各具特征.但是拳理相通.其运动特点.动作要领和健身作用.基本上是一致的.

陈式 ;显刚隐柔.刚柔相济.动作螺旋,缠绕。手法多变.忽隐忽现.快慢相间.;呼吸讲究丹田内转;架式宽大低沉.并有发劲.跳跃和震脚动作.

杨式; 舒展简洁.动作和顺.速度均匀.绵绵不断.整个架式结构严谨.中正圆满.轻灵沉着.浑厚庄重.能自然地表现出气派大和形象美的独特风格.

吴式；以柔化著称，动作轻松自然，连绵不断，拳式小巧灵活，拳架由开展而紧凑，紧凑中自具舒展，不显拘谨。

武式；姿势紧凑，动作舒展，步法严格，虚实分明，胸部，腹部，在进退旋转中始终保持中心，出手不过足尖，左右各管半个身体。

孙式；进退相随，动作舒展圆活，敏捷自然，转变方向多以开合相接，所以双称‘开合活步太极拳’
现在推广最大的是二十四式太极，就是根据杨式太极而改编的，适合练习