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太 极 八 不 丢 1，习练太极中不丢。 2，内练太极意不丢。 3，外练太极形不丢。 4，沉肩坠肘圆不丢。 5，松腰落胯坐不丢。 6，含胸拨背劲不丢。 7，旋腰转脊神不丢。 8，身肢放长松不丢 。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
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