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防守技术训练—单个技术训练

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-06

防守技术训练——单个技术训练

防守技术训练——单个技术训练

单个技术训练,在了解和熟悉防守的动作要领以后,开始根据要求以慢速的动作反复的进行单个动作练习。

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