大家都对一人对多人训练感兴趣吧,令所有人向往的神秘内容.可惜一人对多人的训练方法刊登的太少了,大家没有什么参考的训练依据
一人对付多人训练计划安排
第一个月
灵活训练 每天一小时
基本技术训练 每天一小时
第二个月
灵活训练 每天一小时
运动中出拳、出腿训练 每天一小时
第三个月
运动中出拳、出腿训练 每天一小时
模拟实战训练 每天一小时
第四个月
综合训练 每天一小时
实战训练 每天一小时
训练指南:
每天抽出一定的时间回忆当天的训练情况,做个总结写在训练笔记中.今天有什么不足的地方、有什么疑问的地方、哪点需要改进等等.
每天检讨一下,这样的话你会进步很快的啊.在模拟实战时,更得要总结经验,每天要改进一下,这样才能不受什么固定的东西把你约束,可以自由无限制的发挥你的技术啊!一切用心去感受啊,了解万变当中不变的真理,不变可万变,万变也是不变,大道唯一,真理不二。
一切不是光说的,要靠你自己去体会,去练才是你是功夫,否则光知道是没用的啊,一打你就知道了啊