练气功时的辅助药膳(4)

(1)疏通经络丸 
组成：广木香、海缩砂、全瓜蒌、赤降香、人参、参三七、黄耆、熟地、小茴香、甘草各3克，灵芝草、红花、益智仁、陈皮、柏子仁各6克、全当归15克。 
功用和适应症：理气活血、消除积滞、调整五脏，提高生理功能。适应于在练功中的气功态时，由于中药作用而拓宽脉幅，鼓动和加速气血流通，经络也逐渐疏通，为修炼上乘功法而提供良好条件。 
制作方法：上述16味中药研末，蜜炼为丸如梧桐子大，每曰服10丸。
(2)辟谷净化散 
组成：山药、莲肉(去皮心)、芡实(去壳)、白扁豆(去壳、炒)、绿豆(去壳、炒末)各250克，白粳米(炒黄)1000克，薏米仁(去壳)360克，小茴(炒)120克。 
功用和适应症：健脾消饥，身轻快行。适应于练功者练到一定程度会出现辟谷，服此方更能达到目的，更可净化人体。 
制作方法：上药和粳米共八味，磨研为末，调匀，每曰15克，开水调服，3曰后无饥渴感，百曰后身轻快行，绝谷。 
(3)通灵药方 
组成：预知子(去皮)、茯神(去木)各15克，远志(去心)、桂皮(去粗皮)各0.3克。 
功用和适应症：通灵七窍，安神宁心。适宜开发人体特异功能之方药。 
附注：古代张果老（八仙之一）常服杏仁方，开发出特异功能来，因为杏仁安五脏、补筋骨、添血髓、益精神、明目、聪耳等功能。据罗振斌气功师记载：服"通灵药方"一年后百病消除，二年强身目明，透视千里。

尾语︰笔者综观古今练功修道者十分重视饮食养生，这是至关重要的，善于饮食、药膳之人，也会善于练功得效，不善于饮食、药膳者，就不善于练功修道。据《太平经》载︰"守一之法，少食为根，真神好洁，粪秽气昏。故少食以通肠，亦其成道之人。"梁．陶宏景《养性延命录．服气疗病篇》云︰"当少饮食，饮食多则气逆，百脉闭，百脉闭则气不行，气不行则生病。"《抱朴子》养生诀︰"若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。""行气大要，不欲多食"，否则"令人气强难闭"，内气强刚不柔，难以闭气练"胎息"。晋．张华云︰"所食愈少，心开愈益"（即神清气爽，心智清明），而"饮食多则气逆，百脉闭"，以致"气不行则生病"。 《大成捷要》载︰"盖腥荤之物，味主沉浊，食之，必致后天之气粗而难伏；香辣之物，性主轻浮，食之，必致先天之气散而不聚。"故练功者要忌食腥荤辛辣之味，宜素食之类药膳，此乃练功之基，不可忽视。