练气功时的辅助药膳(3)

(6)益寿地仙丸 
组成：甘菊花、巴戟天各90克，肉苁蓉120克，枸杞子80克。 
功用和适应症：补肝肾、清头目、益五脏、聪耳听等功用，适宜练功者常服，增功力，灵技巧，延年益寿。 
制作方法：上述四味中药研为末，炼蜜为丸如梧桐子大，每曰服2次，每次30丸，空腹淡盐汤送下。 
附注：菊花品质清香，清利头目，清肝明目，平息肝阳之功;巴戟天温肾壮阳;肉苁蓉益精壮阳;枸杞养血明目、补益肝肾。四味共奏，补益肝肾、清肝明目、温肾壮阳，通过肝肾之补而益五脏，肾开窍于耳而耳聪，对练功者久服增强功法技巧，提高功力，达到健康长寿之目的。 
(7)延龄固本丹 
组成：菟丝子(酒制)、肉苁蓉各120克，天冬、麦冬、生地黄、熟地黄、淮山药、怀牛膝、巴戟天、枸杞子、山茱萸、云茯苓、五味子、柏子仁各60克，覆盆子、车前子、地骨皮各45克，人参、木香、远志、泽泻、川椒各30克。 
功用和适应症：补益肝肾、健脾利湿、调理平脏，治疗虚损。适宜提高功力，防治须发早白和阳痿，久服内气充沛，身轻体健，神气不衰，延龄固本。 
制作方法：上述22味中药，晒干，研细末，以酒与面面和丸，如梧桐子大，每曰空腹温酒送服，每曰一次，每次80丸。 
附注：据本方记载还有："....治诸虚百损、中年阳事不举，未至50岁须发先白。服至一月，阳事可行;至3月颜如童子;至5月白发还黑，久服神气不衰，内气充沛，身轻体健。"这段记述说明：本方功效宏捷，对练功者大有裨益。笔者最近翻阅中医古籍内有同名丹，其组成及制法有差异。若按本方组成与同名方对比，本方多有天冬、生地黄；缺少当归、杜仲、赤石脂、石菖蒲。笔者认为两方结构大体相同，均有补气、养心、滋精、助阳、强壮、固本等功能，适于中老年人精、气、神血虚衰者，因心肾虚亏所致须发早白、形瘦精弱，阳痿不举病证。但对阴虚火旺、阳热素盛及脾胃虚弱者慎服。 
(8)葛真人百补交精丸 
组成：五味子180克，熟地120克，杜仲90克，肉苁蓉、山药、牛膝各60克，泽泻、茯苓、山萸肉、远志、赤石脂、柏子仁各30克，石膏20克。 
功用和适应症：滋补肾精、固本培元。适宜精血虚损、体虚肾虚者常服，练功者久服必然能补充内气，精神充沛，功力增长。 
制作方法：上述13味中药，共研为末，炼蜜为丸如梧桐大。每曰空腹服20丸，以气送服，不喝酒者可用开水送服。中青年每曰1次，年逾50岁后，每曰2次。 
附注：据本方后注明为葛洪真人传世之"助道之方"。若此记载为实，更是秘传真方，葛洪乃中医医家，练丹术而闻名古今。笔者按该方观察，此方为都气丸化裁，即六味地黄丸变化，通过加减药味已形成新的功用，能滋补肾阴的同时又能扶肾阳、兼顾宁心、除烦、清热等作用，故久服可取效。笔者通过古田县大桥中心卫生院陈化就老中医师至该山区一位年逾百岁女寿星调研，发现她自年轻之时体质虚衰，常按其丈夫(老中医)拟六味地黄丸、知柏地黄丸为基础，加减其药，辨证论治，使她体质逐渐强壮，并且防治疾病，得以长寿而健康，能自理生活至今。可以旁证与本方相似化裁，故推荐按本方辨证治疗能获良效。

(三)当代气功师对药膳助功的经验 
在气功界里，有少数气功师重视以药助功，而且获得效果，特别是练功者体弱之时，或病恢复期，选择中药弥补，按辨证施药，采取"四补"(补气、血、阴、阳)有偏重地选择。兹介绍当代气功师罗振斌先生的经验如下：