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排毒气功功法(5)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-31

凡腾气功快速强行排毒法是通过站桩不断加快气血运行基础上，利用循经导引方通过手三阴手三阳将体内脏腑的风.寒.暑.湿.燥.火,及邪毒病浊之气快速排出体外

                   （六）练功注意事项
   一，有病及体弱者练功前勿空腹，可饮用些营养品：如牛奶、豆浆、蜂皇浆等。病人练功一段时间后，普遍能吃能睡，但不能过饱，要采用少吃多餐为宜，练后有汗可用干毛巾擦拭。切勿受风着凉。
   二，癌症患者在未愈前严禁食用腥物，如鱼虾、蟹等。切记万万不可大意。以免导致旧病复发。可食用豆制品，新鲜蔬菜、水果等。
   三，病人在练功初三个月内严禁性生活，尤其癌症及重病患者，练功三个月后也要注意节制性生活。
   四，练功后勿喝凉水，注意防受风寒，因病人体质较弱，会影响练功效果。饭后一般40分钟后方可练功。
   五，练功要讲科学不迷信，要练养结合，一定要守神，专心练功，做到这一点得气快，真气发动就快，治病效果就好。时间上循序渐进，开始每次由5分钟、10分钟慢慢增加，累了就休息，休息过来再练，十天后可增至30-40分钟。
   六，练功要认真，持之以恒，不能三天打鱼二天晒网，因为你是与病魔抢时间，一定要坚持有毅力，否则会影响治疗效果。在练功期间双手会出现麻、凉、热、胀等现象是好现象，练功中还会出现身体内部脏器疼痛，这是气冲病灶的好现象，必要时可用些止痛药有利于练功，甚至有人在练排毒法时，会排出异味，或难闻的臭味，这均是正常现象。练功后房间要通风，或用电风扇吹一下房间，保持空气新鲜。请患者家属一定鼓励支持配合患者练功，争取早日康复。
   七，练过或正在练其它功法的，也可同时练凡腾功，但时间应错开。
   八，开始练功时每式功法练五天，全部练完以后可以将十式功法连起来练，时间加快，大约40分钟可以练完十式。也可以根据自己功夫，及经络是否通畅安排掌握练功时间。但最少不能少于20分钟，以免达不到效果。
九，无论何种疾患都要系统练功，打好基础，然后根据自身体质、疾病状况选择对症功法。
   十，妇女月经期可以适当练功，但应该掌握时间不要太长。
   十一，有肢体障碍者可以用意念练功。可着重练静功和躺着练调息功。
   十二，健康人和病患者同在凡腾功会场内学功、练功，互相之间没有不好的影响。
   十三，精神病患者在病情稳定时可以练功。
   十四，练功时要克制七情，严禁生气、激动、愤慨、恼怒等情绪，这样会严重影响练功的效果。