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智明动功(2)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-23

预备势：两脚并拢，全身松直站立，两手自然下垂，眉心舒展，面带微笑，目视前方，目光慢慢回收两眼轻轻闭合，全身放松

　　收功：
　　（1）意念“收功”，深呼吸一口气，把气沉入小腹生法宫处，按肚脐3遍。
　　（2）搓热双手，干洗脸，意想脸部皱纹展开，面色红润，青春常驻，此式古代称为驻颜术。
　　（3）干梳头，由前向后，指尖要接触头皮。此方法可治疗神经衰弱、头晕、头胀、偏头痛等疾病，所以有这些疾病的功友对多练几遍。另外此法对白发变黑发也有一定的疗效。
　　（4）拍打头部：用空心掌，由前向后顺序拍打，痛处多拍。这一式主治头晕、头胀和神经衰弱。
　　（5）搓两耳，有痛点处是搓的重点，直至把两耳搓热。这是一种全息疗法，全身各部位在耳朵上都有反应点，故搓耳朵相当于全身按摩。另外，肾开窍于耳。常做耳部按摩，有强肾之功。拽耳垂，还有明目作用。
　　（6）擦涌泉
　　（7）按摩全身，盘坐后要重点按摩两腿。
　　注意：
　　在急需收功的情况下，以做第一项即可。
　　功效
　　结成舍利（气态）自动吸收宇宙灵能。
　　二、法轮常转
　　功法：
　　修炼者采用单跏趺坐（单盘）式，男同志左腿在上，右腿在下，女同志相反，两手结定印，两手四指相叠，男同去左手在里，女同志右手在里，两拇指尖相对，然后放在腿上，手掌的大鱼际贴在小腹上，拇、食指之间形成的椭圆形正对脐轮。调整好之后，含胸拔背，两眼微闭舌抵上腭，眉心舒展，面带微笑，呼吸均匀细长，全身自然放松。
　　收功：同法结合利。
　　功效：聚舍利子于脐轮，法轮自转，达到人不练法法练人之境界。
　　三、法正天地
　　法正天地是智朗功法第一层次静功修持法中较高层次的功法。它建立在法结舍利、法轮常转的修持基础上，调动全身气机，通骨髓脉进而通百脉使人返老还童。
　　功法：
　　修炼者单盘或双盘，两手从体侧慢慢抬起至头顶，双臂成直角。掌心相对，手指伸向大边，接受宇宙灵能，双手感到麻胀，似有电流源源流入体内。然后两手慢慢移至头后，相叠轻贴玉枕处，男者左手在里，右手在外（女者相反）。劳宫穴相叠正对玉枕，两拇指相接，双臂尽量成“一”字形。脊柱松直，双眼微闭，舒展眉目，面带微笑舌抵上腭。观想小腹内有一朵莲花和舍利明珠，上有法轮在转，脊柱内有一明珠上下运行。口中发出“通”字音6遍。脊柱节节放松慢慢进入物我两忘的空寂境界之中。至少修炼40分钟以上。