吐音的定义: 运用人体的发声器官,在意念、呼吸、势子导引的配合下,按一定规律吐出特定的声音,由声波产生的振动频率
三、吐音中的呼吸导引
1、 吸而不满,呼而不尽(一定要把呼吸调节好)
2、 先出气后出声,以气领声、气带声。气动则声动,先吸气后吐音。“丹田气”?
3、 (1)呼吸及发音的动力;(2)喉头、声带是音源;(3)情感是发声的泉流 。
4、 量力而行,适可而止。
5、 声与声之间 自然呼吸之 。
6、 每小组做三开合 。
7、 圆,声音、势子;软,松;远,意念。
8、 三稳:出音稳,行腔稳,收音稳。
四、意念导引
1、排除杂念。
2、用意不用力。
3、吐的舒服,痛快。
五、吐音的注意事项:
1、 病人有出血情况 ;
2、 病人有穿孔情况、气胸病人;
3、 肺术后在二个月内、其它脏器术后一个月内不宜吐音;
4、据妇女经期情况(可吐低音) ;
5、肾癌病人吐音、宜中、低音、“羽音”;
6、 特别虚弱的病人,中、低、哈音,或吐(豁)(沙);
7、 化疗期间吐低音;
8、 脑瘤患者吐“哦”音;
9、 出现心慌、腿软、出大汗不能吐;
10、 由低渐高、由短渐长、由少渐多、循序渐进。开始不要追求吐长、吐高,宜在15分钟内。
11、与扶正固本的补法功法相配合,如手棍、脚棍、涌泉按摩。
12、 出现转移,转移灶为主要矛盾,应按转移灶的方向、数字吐。
13、 收功后注意养神(休息15分)。
六、吐音的辨证施功
1、 吐音转腰360度,主要是为了松腰适应五脏六腑的谐振,转方向一般由左向右,但一定要正面起正面收。
2、 因人而宜;高、中、低、强、弱、连、断、收、都要根据患者的病情、病期、身体状态而定;
3、 身体弱、手术时间短(三个月内)与正做放化疗的病人宜吐低音;
4、 体质好、有肿瘤、病期短、病灶在下焦的病人宜吐高音;
5、 循序渐进,可把大组分为小组,中间做三开合,或一开合。
6、 吐音一定要在上午吐完;
7、 最佳的时间、最佳的音阶、最佳的补泻;
8、 吐音时如受惊吓,不可睁开眼睛,应做三开合待心情平静后,再继续吐音.