随手拳(2)

“打手”预备式是这样的： 
两脚左右开立，与肩同宽，其中左脚（以左侧为例）稍前，左脚脚后跟与右脚尖平齐。两脚后跟微微抬起。重心置于两脚中间。  
屈膝，沉腹，含胸，上体微前倾。正面朝前，眼睛右侧视（不正视）。 
两手垂置于左右胯侧，虚握拳，肘微屈。

整个姿势，有如一个长跑的待跑动作。

在这个姿势中，两手下垂，明显比其他姿势特别一些！

练过拳击的人，喜欢把两个拳头举起来再打人，这是拳尚未动以暴露出拳动机，就等于向对手发出警告：“我要打你了”！如果对手警惕性强，你想打上他，就很不容易了！为了防止暴露心机，应两手下垂，自然一些，在自然体态中突然袭击，其成功率将大大增高！（自然而然的姿势，极易迷惑对手！身体微微放松，形松意紧，脸上甚至可以堆满笑容。待对方近逼或准备攻击时，突然进步出拳，无论封眼、砸鼻，效果出奇的好！）

随手拳基本发力技术：

当正被对方纠缠时，两手从下垂的自然体态中发出突然、强劲的迎面一拳，其路线是斜的，很多人根本不自然、不习惯，打不出脆劲来！

现在，我们来练习一下随手拳的基本发力： 
首先，摆成“打手”的预备式。随后，把自己的全身想象成是弹簧，既两手、两脚、脊椎五根主弹簧。 
依照顺序，后脚蹬地，其反作用力使重心前移！ 
脊椎开始向后、向上、向前依此摇动，划圆！ 
在两肩向后向上摇动划圆时，左手或右手随肩动向后向上提起，特别是肘部随之上提！当脊椎向前摇动时带动左手或右手向前弹出！ 
随之，左脚蹬地反弹，使重心右移，脊椎向后摇动时，带动左手回缩。 
注意：左（右）手随脊椎划圆而随之向后向上提起，再向前弹出，左（右）手运动路线是一个圆形加一切线！习者请试试看。 
此法练习纯熟后，左（右）手虽然是沿圆弧打出，但动作流畅，速度非常快，力量也很脆！ 
随后，渐渐将圆弧拉直，弧度越来越小，随着练习时间的长久，左拳便可从自然下垂的体态中向前上方直线打出，其打击力量、速度，绝不亚与一根弹簧！

大家练习一下就可以体会到，这是传统武术与实战打法的结合，堪称实战与功力相结合的经典范例！