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心意六合拳套路(3)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-11-26

拳法动作:此势乃心意拳中特有之动作。全身放松,虚灵顶劲,侧身而立,身体左侧领前;左脚虚步而站,右脚实步而立,重心前三后七

第八势三皇锁

拳法动作:上动不停,身体直起,右拳变掌护于头面,左掌回收护右肘;同时右脚贴地面向前铲击。接着,左手一穿置于右掌之上,然后双手变掌向下作鹰捉把姿势置于腹部;同时右脚退于左脚前。接上式,双掌用虎扑把向前击出,同时左脚前上小成左弓步;目视前方(图17)、接着,左掌上挑,右掌变拳前冲。
拳理:一皇锁、二皇锁至三皇锁古谓天皇、地皇、人皇三皇也。三皇拳法劲力十分雄厚,但学者必须狠下功夫,寒暑不辍地练习,始有大成之日。
要点:要紧凑、活泼,劲意不滞,发劲有力。
《拳经》:“三皇精练百功成,功成络路自然通,扶摇试看鹏飞日,才识男儿高世风。”

第九势转身霸王观阵

拳法动作:一动不停,右脚上前半步,跟近左脚,然后左脚向后退步,身体向左后转180度;同时右掌附于右胯部;目视前方
拳理:心意六合拳拳意简朴,不重花招,其功防之道,宜如拳经《神运篇》云:“进退随手之出入,来去任气之自然。气欲露而神欲敛,身宜稳而步宜坚。”
要点:霸王环观阵之势,步法要灵活。古云:“拳随意发,随机应变,拳法之劲,实以步法为根基、进退反侧,非法无以作鼓荡之机。抑扬伸缩,非步法不能示变化之道。”
《拳经》云:“转身快,腰腿还,腰腿之气把身翻。左手拔,右手拦,手足并用赛神仙。”
第十势横开肘此势同上。
第十一势一皇锁此势同上

第十二势二皇锁此势同上

第十三势过步捧拳此势同上

第十四势三皇锁此势同上

第十五势转身霸王观阵此势同上

第十六势迎门铁壁

拳法动作:上动不停,左足稍进半步,长身而起,右脚提起向前猛击敌人裆部,左脚独立支撑;同进右拳由下而上猛击敌人下颌,左手扶护右肘内侧;目视前方。
拳理:动作起伏要灵活,故有拔地而起如伏龙登天之势。
要点:左脚支撑要稳,动作要连贯。
《拳经》:“起如风,站如钉,独立姿势稳中行。拳似锤,脚似兵,进攻敌人不放松。”

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