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五祖拳技术特点(2)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-12-07

五祖拳的全称为五祖鹤阳拳，该拳术技击性强，无花架子。在短短的一百多年时间里，五祖拳崛起而为福建南拳的第一大拳种

　　
　　2、马步四点金。我们把马步的下支撑面积看作一个长方形，那么，习者的两只脚正好落在长方形的前后两个对角上，作向后转运动时，人体重心还是保持在原来的支撑面积里，只是双脚处在这个长方形的另外两个对角上。五祖拳称保持马步下支撑面积的这四个角为“马步四点金”。五祖拳马步基础功是否扎实，主要在于如何在转向、前进、后退等运动时对“马步四点金”进行训练，以保持不了八步不变形，稳定重心，使上下肢在运动中更加协调。
　　
　　3、墓碑身。所谓墓碑，意即保持中正，不前倾后仰，不左右倾斜，也就是技手在定势(制动)时身体要正。一般人在坐右马步时容易产生身体右侧比左侧前倾，坐左马步时身体左侧比右侧前倾。由于身体不正会影响到技手的正确、全面发挥，会影响到身体的左右活动，因此，五祖拳要求技手在定势时身体要像墓碑那样保持中正。
　　
　　4、十七点正。十七点即手部肩、肘、腕、腿部胯、膝、踝十二点，以及双眼、喉、胸、腰五点。十七点正也称子午正，意即技手的姿势正。每技手运动时十七点必须相对到位，才不致产生“败门”。
　　
　　5、摇身振胛。摇身振胛是五祖拳独特的发劲身法，五祖拳每一技手都要用此身法进行发劲，该身法是在上、下肢及内(意、气)、外(形体)的高度协调的基础上进行的。上述几点是在练习五祖拳时每技手都要应用并做到的，哪怕只有一点做不到，技手就达不到“锐”的要求。技手“锐”表现在，第一，起动快，功力越深的人起动越快，而且不易为人觉察。五祖拳讲究每技手在瞬间发劲制动(技手分明)后能即刻放松，就是说松和紧一样要在瞬间完成，只有做到这样才能做到连续起动快又不易疲劳，才利于实战。第二，完成一个动作快。在运动中必须松，防止紧张僵硬，一紧张就迟钝，而且消耗体力，不能持久。松则能在手到的同时充分加速，收缩发劲。松者，就是力要“化”，运动中能“化力”，才能为中途变招，为后发制人、后发先至，为深层次的能发能收打下良好的基础。这里引用五祖拳拳歌一首，五祖拳的技术特点已生动地表现其中：拳有精粗必练就，学无大小在专心。六门八法挡押手，五背七剪双飞踢。一胆二力三勤练，眼精手快奏神通。
作者：陈诗佐