单弓伏虎拳师洪拳中的一个入门基本套路，他包含了洪拳技术中的大多数实用手法，例如拳法中的直拳、抛拳、吸拳挂拳托掌以及一些爪...

虎啸拳，象形拳拳种之一，武术运动员胡益林编创。吸取广东南拳气势磅礴和福建南拳敏捷多变的特色而组成套路。勇猛有力，步稳势烈...

五虎群羊棍是顺式门（梅花拳派）的一路实战性很强的棍法，棍打四面八方，基本棍法有桃、劈、挂、扫、绞等等...

虎豹拳是中国知名拳法之一。因其模仿虎豹凶狠凌厉的动作，故于此名。其主要流行于四川内江、昌荣等地。属峨眉拳法...

进退连环拳，是在五行拳基础上构成的一个组合拳套路。结构短小紧凑，演练起来迅速敏捷，内含多种技击打法，也是宋氏形意拳中基本...

精通剑术者，名曰胜轩，府上有大鼠，白昼亦横行无忌，主人紧闭其室，放家猫捕之，然此鼠毫无惧色，迎面扑咬，猫放声惨叫，仓皇而...

上式不停，左脚向右前方迈一大步，两手同时随之向右前方推出，手心都向前，同时右脚跟进半步，眼看左手（图54）。如此左右式交替...

由三体式开始，两手收回绕翻，屈肘左上右下贴于胸部，手心向前，同时左脚尖外撇，以腰为轴身体扭向左前方，眼看左前方...

进退连环拳，是在五行拳基础上构成的一个组合拳套路。结构短小紧凑，演练起来迅速敏捷，内含多种技击打法，也是宋氏形意拳中基本...

福建屏南虎尊拳于清雍正年间由泉州少林寺永春高手郑礼、郑原辉避难甘棠乡际下村时传入。清朝虎将、九门提督、台湾总兵甘国宝自幼...

地术犬法，简称“地法”或“地术”，俗称“狗拳”，是福建南少林地方拳种，其源流有三种说法，其中的一种说法是：相传明末清初...

喜欢形意拳的朋友可能都听说过“半步蹦拳打天下的郭云深先生”，他用的半步是那半步呢？为什么叫；半步？怎么不用一步呢...

树是静止的。有风吹树干、树叶才会动，无论风怎么吹； 树干树叶都可以迎合风向摆动。风大时树干可以断，根都是静止的...

唐传形意五行拳的保健作用：唐传形意拳又健身又增长内劲，有病的能去病，无病的能健身...

工字伏虎拳是洪拳的基础套路，此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成，两个套路都可以各自单练，也可以合练，套路中基本上包...