设为首页|加入收藏
此桩为诸桩之基础,初学者如不先致力此桩,其它各桩难以习成。这是因为此桩中正、均衡,身体各部均能得到滋养、锻炼、修复,无偏废之病。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]