由三体式开始，两手收回绕翻，屈肘左上右下贴于胸部，手心向前，同时左脚尖外撇，以腰为轴身体扭向左前方，眼看左前方...

进退连环拳，是在五行拳基础上构成的一个组合拳套路。结构短小紧凑，演练起来迅速敏捷，内含多种技击打法，也是宋氏形意拳中基本...

福建屏南虎尊拳于清雍正年间由泉州少林寺永春高手郑礼、郑原辉避难甘棠乡际下村时传入。清朝虎将、九门提督、台湾总兵甘国宝自幼...

郝家太极梅花螳螂剑实战性强、行剑风格独特，在螳螂门器械中颇具代表性。该剑是由实用的“剑字”练习入门。...

地术犬法，简称“地法”或“地术”，俗称“狗拳”，是福建南少林地方拳种，其源流有三种说法，其中的一种说法是：相传明末清初...

喜欢形意拳的朋友可能都听说过“半步蹦拳打天下的郭云深先生”，他用的半步是那半步呢？为什么叫；半步？怎么不用一步呢...

树是静止的。有风吹树干、树叶才会动，无论风怎么吹； 树干树叶都可以迎合风向摆动。风大时树干可以断，根都是静止的...

唐传形意五行拳的保健作用：唐传形意拳又健身又增长内劲，有病的能去病，无病的能健身...

螳螂剑是一种与众不同的独特剑法。它双手持剑，剑身超长，并且动作古朴，剑法迥异，发力苍劲而浑厚，使人 螳螂剑耳目一新...

梅花螂螂拳是一项技击性较强、实用性较高的武术拳种。它源于技击格斗，又博采诸拳绝招、妙手，几经相传、细研、创新，逐步形成了...

梅花螂螂拳是一项技击性较强、实用性较高的武术拳种。它源于技击格斗，又博采诸拳绝招、妙手，几经相传、细研、创新，逐步形成了...

六合螳螂拳是由林世春的“六合短锤”和魏三一脉的螳螂拳组合而成，偏重缠绕旋转，粘粘滚圈，暗劲多于明劲，所以世称软螳螂...

八步螳螂拳，是螳螂拳的一个支派，主要流传在台湾的传统武术界。螳螂拳是一种模仿螳螂动作的中国拳术，象形拳的一种...

摔手螳螂拳由梅花螳螂拳衍生而成，故又称“梅花摔手螳螂拳”。梅花摔手螳螂拳是实用性较强的一个拳种，主要盛传于胶东的烟台、福...

螳螂拳是中国著名的传统武术流派，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整...