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龙形拳(2)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-27

龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基本观点，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种

　　
　　三、龙形拳的功法特点
　　
　　龙形拳又称十二龙形拳。它以柔为主，外柔内刚，刚柔并济，步法灵活，手法多变，动作舒缓连贯，一气呵成，并以缠裹为主，是功法的特点，而技法例阴阳之属，旋转之法，左旋相生，右旋相克，左右转旋是生与克变化，而它的形体特征则是“龙形蛇腰，猫行狮蹲，体态绵软”形成蜷曲之势，鹿伏之状，以丹田为根，意为用，前手为龙，后手为虎，功法隐有旋转之妙，手、足、身、形皆在其中。
　　
　　四、龙形拳的套路练法要求
　　
　　必须紧凑圆活，舒展大方，以神为主，以意导气，以柔为主，外柔内刚，拧旋走转，龙形蛇腰，虎坐横步，以缠劲、裹劲为主，动作协调、连贯，一气呵成。
　　
　　五、龙形拳的基本功法
　　
　　“走龙形，蹬玉环”以意导气，所谓击打摔拧，抖挞功尽在跌打摔拿中；意紧气随，肌肉松，膝肘转换上下中；进退逢低，跪步行，虚左埋右肘随同；假前伏后连环功。拧裹爆发螺丝劲。
　　
　　1、龙行拳的桩功
　　(1)内养静功(2)技击桩功(内动外静、以意导引)
　　
　　2、鹤首、龙头
　　揉腰、揉项、揉肩、揉肘、揉腕、揉膝、揉踝、揉指
　　
　　3、腿功
　　踢正面腿、踢脯腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)
　　
　　4、爪功(背相转、小五花)
　　
　　5、肘功(肘五花)
　　
　　6、臂功(臂五花)
　　
　　7、脚功(勾踹扫)
　　
　　8、腕功(腕、肘、背联合功，拧翻棍法)
　　
　　9、腰背胯功(前、后、左、右、拧、滚、转、缠、裹、靠、坐、开步站转腰180度)
　　
　　10、膝腿功(踢、擦、扒、拧、挂)
　　
　　11、指功
　　
　　12、砂带功
　　
　　13、手功