柔道基本技术(2)

柔道技术分类-投技(舍身技) www.tjgongfu.com

河津外挂 
大卷 
蟹挟 
抱分 
表返 
内卷 
横挂 
里投 
横分 
谷落 
横落 
横车 
浮技 
引进返 
隅返 
内股卷 
扫腰卷 
跳卷

外卷 www.tjgongfu.com

巴投
 

寝技可细分为

固技(8式) www.tjgongfu.com

绞技(14式)

关节技(10式) www.tjgongfu.com

柔道技术分类-寝技(固技)

纵四方固

崩横四方固 www.tjgongfu.com

横四方固

崩上四方固 www.tjgongfu.com

肩锁固

后袈裟固

崩袈裟固 www.tjgongfu.com

袈裟固 www.tjgongfu.com

柔道技术分类-投技(绞技)

突进绞 www.tjgongfu.com

片手绞

胴绞

两手绞

地狱绞 www.tjgongfu.com

三角绞

后绞 www.tjgongfu.com

裸绞

片羽绞

送襟绞

并十字绞

袖车绞 www.tjgongfu.com

逆十字绞 www.tjgongfu.com

片十字绞 www.tjgongfu.com

柔道技术分类-寝技(关节技)

腕挫三角固 www.tjgongfu.com

腕挫手固 www.tjgongfu.com

腕挫脚固

足缄 www.tjgongfu.com

腹制肘 www.tjgongfu.com

腋制肘 www.tjgongfu.com

膝制肘 www.tjgongfu.com

腕制肘 www.tjgongfu.com

十字制肘 www.tjgongfu.com

腕缄www.tjgongfu.com

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