少林长护心意门(7)

58.转身崩手
体右转90°，右脚向前一步，屈膝成弓步；同时，右拳变掌以掌背向前上扳击，左拳置于腰间，拳心向上，目视前上方。
要点：转身宜速，扳击有力，富有弹性，上步与扳击同时进行。
59.上步探马拳
左脚向前上一步，屈膝成弓步；同时，左拳屈肘置左耳侧，右掌变拳向前击出，拳心向下，目视前方
要点：击拳有力，上步与击拳要同时进行。
60.虚步跨虎式
此式与16式相同，要点亦同.
6l.顾腿斜形
将身直起，右腿直立支撑，左腿屈膝提起；同时左拳变掌由腿前向左腿下后扒搂，右拳置于腰间， 拳心向上，目视左下方。左脚向下落地为轴支撑，体右转l 80°，右腿屈膝提起；同时、右拳变掌由右腿前向下后扒楼，左拳置于腰间，拳心向上，目视右下方。上动不停，右脚向前下落地，屈膝成弓步，以腰为轴上体右转90°，同时右掌变拳，双拳向两侧撑击，拳心向下，目视前方。
要点：支撑要稳，动作连贯，转身宜速，撑拳有力。
62.绞臂一拳、
此式与1 8式相同，要点亦同。
63.独立上冲拳
将身直起，体右转90°。左腿直立支撑，右腿屈膝提起；同时左拳收至腰间，拳心向上，右拳屈臂上冲，拳心向里，目视前方
要点：支撑要稳，冲拳有力，提膝与冲拳要同时进行。
64．转身下阴捶
此式与20式相同，要点亦同
65.转身斜形
此式与21式相同，要点亦同。
66.转身上括拳
以两脚为轴，体右转90°，右腿从左腿后面向左倒叉，成交步。同时，双拳由两侧划弧拳面相对，目视前上方。
要点：转身宜速，合击有力。
67.游身独立式
体左转90°，左脚向前一步，屈膝成弓步；同时，双拳随转划弧合拳游身，目视前方。重心前移、左腿直立支撑，右腿屈膝提起；同时，右拳屈臂贴腿面，拳心向上，左拳直臂上举头顶，拳心向下，目视前方。
要点：转身宜速，支撑要稳，掰拳有力。
68.独立游身
以左脚为轴，体右转180°-右脚向前下落地，屈膝成弓步；同时。双拳随转划弧掰拳，目视前下方。
69.砸拳左探马
左脚向下落地支撑，右脚屈膝提起；同时，右拳外旋以拳背下砸左掌心处，目视双手。体右转180°，右脚向前落地，屈膝成弓步；同时，右拳随转屈臂横架头顶，拳心向前，左掌变拳向前击出，拳心向下，目视前方。
要点：转身宜速，击拳有力，击拳与架臂要同时进行。
70.并步下阴捶
体左转90°，右脚并于左脚处，两腿屈膝下蹲成并步（椅子桩）；同时，右拳随蹲顺体右侧下杵，拳心向右。
要点：转身宜速，杵拳有力，并步要震脚。
71.转身十字手
将身上起，体左转90°，左脚从右腿后倒叉一步，两腿屈膝下蹲盘步；同时，双拳变掌交叉胸前，掌指向上，目视前方。
要点：转身宜速，肢体协调。
72.独立推掌、
将身直起，左腿直立支撑，右腿屈膝提起；同时．左手向前推出，掌指向上，右掌置于腰间，掌心向上，目视前方。
要点：支撑要稳，推掌有力。
73.转身双推掌
以左脚为轴，体右转180°，右脚向前落步，屈膝成弓步；同时，双掌向前推出，掌指向上，目视前方。
要点：转身宜速，推掌有力。