首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 点穴 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛

武当剑对练法动作分解教学5

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-15

左脚向前垫一步,右脚随之向前上一步,屈膝前弓,成右弓步。右手剑向乙方头部右侧撩去,手心斜向上;左剑指向下,经左侧摆至身体的左后方;目视剑尖

第四路

01,甲弓步洗撩  乙闪身崩腕

甲:左脚向前垫一步,右脚随之向前上一步,屈膝前弓,成右弓步。右手剑向乙方头部右侧撩去,手心斜向上;左剑指向下,经左侧摆至身体的左后方;目视剑尖。

乙:见甲剑击来,速将左脚稍向左移;上体向右闪身(从甲这剑下闪过),右手剑崩向甲方腕部,手心斜向上;左剑指随之摆至头部左上方;目视甲方腕部。

02,甲、乙对阳剑圈

(1)甲:见乙剑向右手腕崩来,右脚向左脚前稍移,脚尖外撇;左腿自然弯曲,脚后跟提起;右手剑向胸前回收,手心向上;左剑指下落至右手腕部;目视乙方。

乙:右脚向左脚前上步,脚尖外撇,左腿自然弯曲,脚后跟提起;右手剑向胸前回收,手心向上;左剑指下落至右手腕部;目视甲方。

要点:转身,扭腰,手、脚动作要一致。

(2)甲:右脚向前迈一步。右手剑顺时针方向随即向乙方腕部平抹,手心向上;左剑指向左后方展开,然后与右手同时收回胸前;目视乙方腕部。

乙:动作与甲相同。

(3)甲、乙重复02中的(1)和(2)的动作,甲、乙转至同一条直线上与起势方向相同。

要点:双方在走弧形步时,两剑互相由左向右平圈剑,彼此剑尖向对方右腕部平带,随即将剑收回。走步与圈剑动作要协调一致,甲剑在乙剑上方,精神贯注。

03,甲、乙闪身带腕

甲:重心速向右移,右腿前弓,成右弓步;右前臂内旋,手心转向下,剑经乙方右腕上向右侧展开;左剑指向左侧平展;目视乙方。

乙:动作与甲相同,惟乙剑在甲剑的下面。

要点:此势为阳阴剑圈的连结动作,要有承上启下的“意”,作用在于使上下两势有机结合。

04,甲、乙对阴剑圈

(1)甲:左脚向右脚前上一步,右腿自然弯曲,脚后跟提起;右手剑向乙方腕部平抹,手心向下;左剑指附在右手腕上,然后两手同时向两侧平展;目视乙方。

乙:动作与甲相同。

共4页: 上一页1234下一页

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片

相关文章

关键词: test 灵敏素质的基础 气血 发型

精彩推荐

热门点击