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武当剑对练法动作分解教学4

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-15

左脚稍向前移,右脚随之向前上一步;右手剑向甲方头部劈击,剑尖略高;左剑指向下、向后摆至头部左上方;目视剑尖

第三路

01,    乙劈头

乙:左脚稍向前移,右脚随之向前上一步;右手剑向甲方头部劈击,剑尖略高;左剑指向下、向后摆至头部左上方;目视剑尖。

02,甲、乙格腕带腰

(1)甲:见乙剑劈来,左脚迅速向前上半步。右前臂外旋,使剑带向乙方腰部,手心向上;左剑指向下、向后摆至头部左上方;目视剑尖。

乙:见甲剑带向腰部,上体后坐,并向右转体;右前臂内旋,剑尖向下、向右侧反撩甲方腕部;左剑指不动;目视甲方腕部。

要点:“劈头”和“格腕带腰”两动作,乙方劈头时,右腕略高一些,以便于甲方进步带腰动作;乙方在甲方带腰时,撤步、转身,须根据对方的进步大小和方向而配合恰当,不可相离太远。

(2)乙:右脚向右后方撤一步,屈膝,以脚尖点地,成左虚步;右手剑继续向前、向上反格甲方腕部;左剑指附在右手腕上;目视甲方腕部。

甲:右脚向左脚前上一步,随之左脚再踊进半步。右手剑随乙剑反格,继续向前、向上撩剑;闪身,重心前移至右腿,左脚尖点地;上体略向后仰;目视剑尖。

(3)乙:当撩甲方腕部落空时,迅速做带腰动作。左脚向甲身后迈步,右脚随即再上一步;右前臂外旋,使剑带向甲方腰部,手心向上;左剑指向下、向后摆至头部左上方;目视剑尖。

甲:见乙剑带向自己腰部,速将上体右转,左脚向左后方撤一步;右脚随之再撤一步;右前臂内旋,剑反格乙方腕部;左剑指附于右前臂侧;目视剑尖。

(4)甲:左脚向右脚前上一步,脚尖点地;右手剑反格乙方腕部;左剑指不动;目视剑尖。

乙:随甲剑反格腕部,重心前移,左脚随之前移半步,脚尖点地;右手剑继续向前、向上撩剑;左剑指不动;目视剑尖。

(5)甲、乙重复02的(1)至(4)动作四次,动作说明均同上,惟方向不同。

要点:甲、乙在行走时要注意协调配合,两剑不要相碰,反格腕时要转腰带臂,提肘带腕。剑带腰时要向身后撤步。

03,乙弓步压剑  甲弓步下沉

乙:左脚向右脚前上步,屈膝前弓,成左弓步;右前臂内旋,剑向下压,手心向下;左剑指不动;目视甲方腕部。

甲:左脚向右脚后撤步,右腿屈膝前弓,成右弓步;右手剑随乙剑下沉;左剑指向下、向后摆至身后;目视两剑相交处。

要点:两剑不要相碰。两剑成90度夹角。

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