首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 点穴 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛

吴式81式太极剑分解动作(四)(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-17

虚步背剑:重心后移于右脚,收左脚成左虚步,右手持剑向下向后再向右上举于右肩前,左手抱于右腕,目视前方

58,妙手摘星(弓步旋剑)
重心移向右腿,上左步,重心前移成左弓步,同时,左手持剑内旋一周再反撩出去,接着再反向旋一周变成虎口向上,右剑指按于左腕内侧。

《要点》旋剑时采用钳把,剑转圆活。

《意气》意想由身体向手上传出劲力,以腕为轴旋转剑一周,前半周吸气,后半周呼气。

《说明》此式剑的把位是变化的,不能满手握成融会贯通把。

59,迎风掸尘
    (1)虚步立剑:重心后移右脚,收左脚成虚步,两手抱剑,立剑向右收至右胸前,目视前方。

    (2)叉步抱剑:重心向左脚移去,左脚上步,以两脚掌为轴,身体左转,两手抱剑向左立剑平格,抱于左胸前,目视前方。

    (3)右侧刺剑:重心向右脚移去,右脚上步成右弓步,左手交剑,右手持剑向右侧刺出,左剑指按于剑柄助力,目视剑尖方向。

《要点》手的握法变化灵活,用腰带剑,身剑相合。

《意气》意想体内从百会穴至脚底有一立轴在转动,带动四肢运动。分动(1)吸气,分动(2)呼气,分动(3)前半动吸气,刺剑时呼气。

60,猛虎跳涧(跳步剁剑)
接左弓步刺剑,重心完全移于右脚,提右脚,右手持剑下扫,左脚蹬地换跳步,右脚落地,左脚提起向前落地,同时,右手持剑下剁,左剑指按于右腕,目视剑身。

《要点》跳步轻灵,落地稳定。

《意气》提气上跳,呼气下落劲贯剑刃。

《说明》此动下肢的步型也可以是虚步。 

共8页: 上一页12345678下一页

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片

相关文章

关键词: 灵敏素质的基础 气血 发型 菜肴