([薦者按] 吳公藻(1899-1983)為吳式太極拳鑒泉宗師之次子;馬岳梁(1901-今)為鑒泉宗師之長婿,上海鑒泉太極拳社社長,吳式...
吴式太极拳是我国五大派太极拳种之一,按常规排列在中间(陈式、杨式、吴式、武式、孙式),在架子练习中按大、中、小类型分,属...
吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头顶百会穴微有上顶之意。所谓“上顶”之意,并不是真的用力上顶,而只是有其...
吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头顶百会穴微有上顶之意。所谓“上顶”之意,并不是真的用力上顶,而只是有其...
吴式中的单鞭一直在变,杨禹庭先生晚年便修改了王茂斋老师传下来的单鞭,这个事情,吴派内部也少人知道...
太极拳以练拳为体,推手为用.初学盘架子时,基础最关重要,其姿势务求正确,而中正安舒.其动作必缓和而轻灵.圆活.此是入门之径,学...
一个螺丝钉朝右转便降下去,朝左转便升起来,这就是左起右落。螺丝钉为什么要做成这个样子呢?因为一般人做事都用右手,而右手这...
太极拳是内功拳的一种,又是意拳,拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长和技术水平的提高,有人便会提出什么是太极拳的...
练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练“上身”的体现,是“心悟...
吴式方架太极拳的锻炼方法: 1、对头部的要求: 吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头顶百会穴微有上顶之意...
九阳寿功,传说是太极师祖张三丰根据九阳真经而悟出的一套健身益寿功法,后来成为武当的家传功法,历经沧桑,传至今日已有六百多...