功夫网

吴式37式太极拳分解教学(5)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-09-16

重心右移：2、左脚跟提起；3、左脚横移；4、左脚跟落平；5、两臂前伸；6、旋腕上棚；7、蹲身按掌。

    二十八、云手：
    1、转身捋掌；2、起身运掌；3、转身翻掌；4、并步运掌；5、撤步翻掌；6、起身运掌；7、转身翻掌；8、并步运掌；9、撤步翻掌；10、起身运掌；11、提钩撤步；12、转身马步按掌。
    二十九、下式：
    1、转身合掌；2、回身提手；3、转腰仆步按掌。
    三十、上步七星：
    1、起身弓步穿掌；2、上步坐身架掌。
    三十一、退步跨虎：
    1、撤步前伸掌；2、坐身回捋掌；3、转身提按掌；4、虚步钩手按掌。
    三十二、回身扑面掌：
    1、转身坐步托掌；2、右弓步推掌；3、上步坐身托掌；4、左弓步推掌。
    三十三、转身摆莲：
    1、转身扣脚；2、虚步摆掌；3、独立抬腿；4、摆脚落步合掌。
    三十四、弯弓射虎：
    1、蹲身下捋；2、转身下摆掌；3、扭身提拳；4、回身贯拳；5、上步摆掌；6、转身下捋；7、弓步摆掌；8、扭身提拳；9、回身贯拳。