吴式83式太极拳分解教学（六）(2)

1，两掌斜按：右掌以食指引导向右前（西北隅）舒伸以直为度，左掌随之，两掌掌心均向下；重心仍在右脚；视线注右掌食指尖；意在右掌掌心。
2，两掌下捋：左掌以食指引导向左后下方捋到右膝前，右掌在左掌之前随之，同时，收左脚，向前伸出成正步，继续以右掌向左后下方捋到左膝前，左掌往后移到左胯外侧；弓左膝成左弓步式，重心集于左脚；视线先随左掌食指尖，后随右掌食指尖；意在右掌掌心。
3，两掌前朋：右掌以食指引导向左前1/16上伸，掌心向内，大指遥对鼻尖；左掌以食指引导向前上伸，掌心向下，大指贴右臂弯处；同时，收右脚，向前伸出成左坐步式，重心在左脚；视线由右掌大指尖上方向正前平远看；意在右掌掌心。
4，左掌打挤：右脚渐向下落平，右膝弓出成右弓步，左腿舒直成箭步；同时，左掌以掌心向前推出，右掌以小指引导而下松，肘尖即向上移，以指尖与肘尖横平为度，此时右掌的掌心向内，指尖向左，而左掌则推至右腕脉门处打挤，掌心向外，指尖向上，食指尖遥对鼻尖；眼随左掌食指尖上方向前平远看；重心集于右脚；意在左掌掌心。此式向正西方。
5右掌回捋：右掌以小指引导向右前方舒伸，掌心翻转向下，左掌随而翻转向上，中指扶右腕脉门处，至右臂舒直与右脚小趾上下成一直线，身向后坐，重心移于左脚（成左坐步式）；同时，右肘松力，右掌循外弧形线向左后下成斜坡的回捋，左掌中指仍扶右腕随之。右肘贴近右肋下时，肘尖右后下，与肩成垂直；腰向左后下松力，右肘随腰往后，由肘以前松力，右掌掌心翻转向上，左掌心随转向下；意在右掌掌心；而眼则始终看右掌食指尖。
6右掌前朋：右掌以食指引导循内弧形线向左前上方舒伸,至左脚前时,弓右膝,同时右掌继续转至右前方,至右臂舒直(到右前1/16)与右脚成一直线时止,重心集在右脚;眼看右掌食指尖;意在右掌掌心.
7右掌后朋;身向后坐成左坐步式;同时右肘松力右掌向左后方走外弧形线,左掌随之,至右掌转到右旁,眼与大指及中指成一直线时止;重心在左脚;视线始终在右掌食指尖,意在右掌掌心。
8右掌前按,腰微松,右肘尖微向前下松垂,右脚尖向左转1/4(脚尖向正南),同时右掌循右脚尖下落方向往前按出,掌心向外,指尖向上,埃右脚尖落平时,右掌以大指引导向右前方转1/8(西南隅)按出，右膝弓足,重心集与右脚,视线左右食指尖,意在右掌掌心。