杨式太极拳发劲运气(3)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-12-17
这里的沉，指的是三重意思， 一是沉肩坠肘。要两手成为弯曲的两张弓，在自身使用力量最小的情况，利用生理曲形成最大的张力
大家需要注意的是，就算是撞击吐劲，也必须保持沉肩、坠肘、松腰、裹档（注意，吐劲时是裹档而不是开档）的状态，否则肩、腰、腿产生的整劲就会运行不畅，无法较好的吐到手上。当整劲通过手部吐完了，立即返回松沉下来。检查吐〈发劲〉劲正确与否，就是看你吐完劲后，如你身体某个部位用了僵劲，就说明你的那个部位没有轻沉/。如果吐劲后全身轻沉，那就说明你劲吐对了。
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