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杨式太极拳发劲运气

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-17

这里的沉,指的是三重意思, 一是沉肩坠肘。要两手成为弯曲的两张弓,在自身使用力量最小的情况,利用生理曲形成最大的张力

杨式太极对敌发劲 ,一般讲究四个要素。
      一是沉转走化。
      这里的沉,指的是三重意思,  一是沉肩坠肘。要两手成为弯曲的两张弓,在自身使用力量最小的情况,利用生理曲形成最大的张力,格挡敌人的攻击。有人担心手上无力不能挡住敌人,不过不要怕。当你的手在沉肩坠肘,呈自然弯曲的情况下,对方想抬起你的手,或把你的手按向你自已的胸前是非常困难的,就算你一点劲都没用,对方都会感觉到你的手非常重,非常有力。  二是身体重心下沉。重心下沉可以使对手的劲放空,引导对手拨根,同时让自已站的更稳 。   三是肩珠和肘珠(可参考九曲珠理论)向外、向下运动,以开劲的方式引长对手的劲路。对手的劲一旦被引长,就容易重心失衡,或亮出空档。注意,现在说的全部是沉,只是沉,还还够,如果只是沉着不动的话,就会和对方形成抗劲,因此,第二个字的“转”的作用就出来了,在沉的基础上转身、转手、转脚,把敌人的力量全部转到地下,化解身上的压力。就是“逢力必沉,逢沉必转”。一沉一转加起来的效果,就称为“走”,意思就是让对方的力量在自已身上走掉,是为沉转走化。在走化的过程中,两脚要随身体重心的变化虚实过渡。否则,手上手劲走化到腰以后,两脚不能虚实过渡,也无法达到走化的目的。
      二是回身引带
      杨式太极以走化为开,既然走化为开劲,身形上也必须张开。在手上通过棚、捋二劲走化对手劲力的同时,脚也必须悄悄伸出。伸到什么位置?必须伸到对手的重心之下。这样一来,还只是劲路上为开,身形同样是张开的。
为什么要悄悄的出脚,一是为隐藏自已的劲路,不让对手发现我方即将发击。二是保持自已运劲的稳定,协助手、肩、腰等部位以抽丝劲引化对手的力量。刚才说的全是脚上的动作,手上就是引带。在引带的过程中,八种太极劲法都可以用到。用棚、捋两劲。先用棚向上引偏对手的劲力(这称为挑动四两拨千斤,注意,用的是拨字。只要能够做到沉转走化,就可以轻易拨偏对方的力量。)然后变棚为捋,将对方的力量引带到我身侧后,使对手失去重心或处于背势。
两手(也可以是一手)向上,向后引化对方的劲路,一脚却悄然伸到对方重心之下,会形成什么样的身形。多数情况下是侧身。看起来就象回转身体一下,故名回身引带。
,这是杨式太极以开式引劲的关键,没有这一步,以合势发劲的效果就不太好,要么发不出劲,要么发出劲后,被敌方成功走化。
因此,手和脚的动作,必须在腰的协调下,配合扭转。以抽丝劲的方式引带和出腿。

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