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黎慧琳编著的《杨式太极拳简易套路24式(附光盘)》是适合现代人快节奏的生活方式的太极拳术指导书。本书对各式动作做法及要领详加解说
黎慧琳杨式太极简易套路24式
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黎慧琳编著的《杨式太极拳简易套路24式(附光盘)》是适合现代人快节奏的生活方式的太极拳术指导书。本书对各式动作做法及要领详加解说,尤其是将杨氏秘传之歌诀公诸于世,再配以形象直观的图解,由浅入深、由简入繁、循序渐进、易学易练,即使是生活、工作再繁忙的人,也可坚持练习,掌握杨氏太极拳的基本动作,从而达到“全民健身”的目的。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]