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杨式94式太极拳老架图解1

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太极拳十大腿法讲解

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林墨根大师太极起势精解

起势作为杨氏太极拳的第一势是无极生太极的关键所在,能...[详细]

太极擒拿 杨班侯太极九诀

太极拳搏击的七大要素

太极拳搏击就是双方在激烈地对抗中,利用太极拳的理论及...[详细]

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吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头...[详细]

孙式73式太极拳分解教学(一)

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吴式太极13刀

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吴式太极十三刀和其它拳系的单刀套路一样,吸取了中国...[详细]

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陈式48式太极扇 陈式太极拳老架一路

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太极步步禅14要诀

两脚平行(前后脚在平行线上,平行线间距以站得稳为标...[详细]

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陈式太极拳緾丝功

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详解太极十三势之二、无极

长期练习无极桩,可以磨练一个人的情志。提高身识形能,挑战自我...

武当三丰太极剑

当三丰太极剑有以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的武术...