咏春拳藤圈手

咏春拳藤圈手为大多咏春门人所疏忽的根本功法。它根本包括了咏春拳上三路的次要手法，身法和心法。经过藤圈无限的空间来标准练习者出手的角度，方位和气力。添加肩，肘，腕三个关节和韧带的柔韧性和灵敏性。增强双手合作运用的流利谐和性别。并可经过藤圈和桥手间的互相作用进步桥手的听劲才能。并可疾速，正确，天然地表达咏春拳的守中用中，沉肩坠肘，含胸拔背的请求。从而使咏春拳手能潜认识运用子午线攻防技巧的习气。为当前练习小动机，沉桥，标指，木人桩打下坚实的根底。能够说把握了藤圈手，就根本体会了咏春拳的次要思想。就可在近身搏斗中发扬弱小的作用。望诸君珍之，惜之，习之。

总式
代表了整个藤圈手的次要思想，咏春拳术的手法的次要难度都包括在内，只需练号总式，根本处理咏春拳术的招式的定型题目。

松肩
次要练习肩关节的柔韧性和灵敏性。

里练阴阳掌
练习归铮的原理，更易表达咏春拳的中线原理。

圈手
练习腕部的柔韧性和灵敏性，咏春拳的招式变化大多表如今腕部。

枕手
练习向下切桥的发劲办法。

外廉
为咏春拳的次要手法之一，练习在中线直出直入的攻防技法之一。有里练阴阳掌为根底，就较易处理此式。

耕手
为咏春拳的代表手法之一，特性在于中线切面转换手桥，难度不大，但常用，倡议多练。

扑翼掌
两伎俩挂在藤圈，限制两手桥的变化空间。次要学会左右转腰化劲和发劲。

三品掌
为咏春拳十分有代表性的手法。次要表达拍打、耕打和摊打。练好此手法，就更易在运作中变换手法。

半摊膀
和耕手为姐妹手法，方向相同。

内廉
和外廉手为姐妹手法，外廉手是一手桥由中线向外遮拦发劲，一手合作冲拳发劲的攻防手法。

三星捶
以藤圈挂在伎俩上，应用藤圈的限位和圆的原理延续冲拳，发生的向心力，天然地添加出拳的频次，同时添加手桥的气力。