散打实战中被动状态的解脱与反击

现代散打技术（竞技散打）是在比赛规则的限制下进行的，而在散打技术中还有一些是规则以外的技术。这些技术在日常生活中是防身制敌的有效武器，因为这些技术动作精练简捷，实用性强，容易被散打练习者掌握。下面给大家介绍一些。一、徒手一对一1、双方握手时我方主动进攻当你与对手握手时，迅速抓握对方右手大拇指。同时以右手的小指侧扣压住对手拇指的根部。随即向下、向后折，借对方右手被折低头的时机，用左手按压对方头部，同时右腿向上冲膝猛力击打对方面部要点：折指与冲膝动作要同时进，发力要猛。实战时可以假装向对方道歉，创造握手的机会，借机进攻对方。2、对手从正面抓住我方腕部的反击方法方法一：当对手从正面抓住我方腕部时，我方迅速用右腿（或左腿）踢击对方裆部，重创对方。此方法也可用于对方从正面抢你手中的钱包或贵重物品时。要点：起腿要果断、有力、准确，不给对方反应的机会。方法二：当对方右手抓住我方左手手腕时，我方迅速用右手抓住对方手背，将其固定住；同时双手迅速向下，向后用力，反折对方右手腕部位，造成对方反关节，将对方制服。要点：反抓对方手背与向下反折要同时进行，反折时要迅速有力。3、胸部被对方抓住时的反击技术方法一：当对方右手抓住我方胸部时，我方迅速用左前臂外侧向外格架。然后迅速双手抓住对方头部向下按压；同时右腿（或左腿）向上冲膝攻击对方腹部，将对方制服。当对方左手抓时反击方向与之相反。要点：下按、冲膝两个动作要同时进行，冲膝要准确，发力要猛。方法二：当对手右手抓住我方胸部时，我方迅速用右手抓住对方手腕，左手抓住其肘关节部位；然后突然左手向下、向外、向上拧，造成对方因肘部反关节，而背对我方。这时用右脚（或左脚）猛踹对方的膝关节侧，将对方制服。要点：拧臂动作要迅速有力，右手要配合左手的拧臂动作。4、对方抓我方肩部时的反击方法方法一：双方对视站立，当对方右手抓我方左侧肩部时，我方迅速用右手抓其手腕，将其固定住。同时左臂由下、向内、向上、向外绕拧对方肘关节。随即勾踢对方双腿踝关节，将其摔倒。要点：我方左手臂绕拧的部位要准确，发力要迅速，果断有力。方法二：当对方右手（或左手）抓住我方右侧（或左侧）时，我方迅速用左手（或右手）抓其手腕将其固定住；同时右手臂由下向上、向内绕环，由对方肘部经胸前抓住对方咽喉部位。继而右臂向内回收，手指用力造成对方肘部反关节，掐住咽喉，将对方制服。要点：右手绕拧要突然，绕拧时抓对手手腕要与之配合。此方法也可以用于被对方抓住胸部时反击。5、对方抓我方头部时的反击方法方法一：对方右手（或左手）抓住我方头部时，我方迅速用双手将对方的手紧紧压拧在自己的头上，随即迅速弯腰向下方低头下拉，造成对方反关节，将对方制服。如果弯腰低头时自己的一手拧紧对方的手，另一手快速向头前方冲拳或插掌会正好直击对方的眼睛而重创对方。要点：双手固定要紧，如果有空隙头发就会被对方抓伤，下拉要突然有力。方法二：对方用右手（或左手）抓住我方头发时，我方迅速用双手将对方的手固定住。此时，双臂肘关节应向下（防止对方使用膝法攻击我方头部）。同时迅速使用腿法踢击对方裆部，将对方制服。也可以在对方抓住头发后直接使用冲膝或腿法踢击对方裆部。要点：使用动作反击时要准确，有力。6、当对方抓住我方腰带时的反击方法方法一：对方用右手（或左手）抓住我腰带时，我方迅速用左手抓握对方的右手腕。随即左手上提，右手前臂猛力从下向上挑击对手肘关节内侧。动作不停，右、左脚各向前上步，转绕至对手右后方；同时，右手扒住对手右肩，向下压按，左手向前压推其右手腕，将对手制服。要点：挑肘要果断猛烈，别肩、、推腕要借助身体转体的力量。方法二：对方抓住我方腰部时也可以使用膝法或腿法攻击对方裆部制服对方。7、对方由正面抱住我方腰部时的反击方法被对方抱住时有两种情况：一种是对方将我方双手抱在里面，一种是将我方双手抱在外面。（１）对方抱住我方腰部，将我方双手露在外面时,我方迅速向左或向右转体，同时借助转腰的力量用肘关节击打对方下颏或颈部，摆脱对方。要点：用肘关节击打时要充分借助转腰的力量，力点要准确。（２）对方抱住我方腰部的同时将我方手抱住,这时我方突然猛力向前、向上做冲膝动作攻击对方裆部。要点：冲膝的力点应在膝关节的膑骨处，发力要猛，动作要突然。8、对方由后面抱住我方腰部时的反击方法对方由后面抱住我腰部时，像前面一样也有两种情况：一种是抱住手，一种是没抱住手。（１）对方由后面抱住我方腰部没有把我方的双手抱住时，我方突然向左（右）后方转体，以腰带臂，以肘关节击打对方颈部。要点：转腰与肘关节击打要同时进行，力点要准确，发力要狠。（２）对方由后面抱住我方腰部和手时。方法一： 我方左（右）腿提起，用力向后踹对方膝关节部位，造成对方反关节从而摆脱对方。方法二：对方由后侧抱住我方腰部时，我方迅速提起左（右）腿，以脚跟为力点，跺击对方左（右）脚背。摆脱对方。要点：反击动作要果断，发力要狠，力点要准确。9、对方由后侧拧住我方左（右）手臂时的反击方法当对方由后侧拧住我方左（右）手臂时,我方迅速向左（右）转体，上动不停右脚上步插向对方双脚后侧，同时右手猛力向后摆肘发力，将对方摔倒.要点：转体与向对方双腿后方插步要快，手臂发力时脚踏实地下要有挑勾的动作。整个动作要协调一致