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增强性能力的气功(4)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-20

“气功”在中文里的意思是，气能成为空气和生物能时进行工作。气功，就是气在工作。气功是一种效仿婴儿呼吸的自然的腹部呼吸技巧，每次深吸气时紧缩尾骨肌肉

5.重复2-4几次。
注解:
1.步骤4中，男人应该体会到一股热能流从前列腺部位向上流，沿着脊髓一直到头部。
2.性交过程中，第三步是最重要的一步，他应该尽量长地屏住呼吸，并运用压力，最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位，同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴茎敏感度，最终失去知觉，就象为外科做准备，习惯了这个呼吸技巧后，或者变得更年长，他将最终不再需要保持下腹最大极限的扩充。应用在膀胱上的小压力，将让他的射精得到很好的控制。实际上，如果他是一个气功联系者，他能简单地运用Anal Breathing Method （肛门呼吸法）来控制射精。
3.性交中，渐进地吸气，加上膀胱/或者肛门或者直肠，应该和做爱插入同步进行。
女人的性气功
我定义这个为女人的呼吸方法为太极阳功。我得到这个方法源于古老的道教信徒呼吸技巧，用来提高肾阳气，活跃生命力。程序为：
1.用几分钟的自然呼吸来平静情绪，半闭双目，用舌头反顶上颚，集中精神在肚脐区域。
2.通过嘴缓慢呼出空气，并完全的扩大腹部和空的肺，转移注意力到双眉间的前额。
3.逐步从鼻子吸入空气，也被定义为抽吸和保持，同时联系上腹和阴道/肛门，间隔2-5秒，用你的肺最大能力地做5-15次，从前额转移注意力，沿着脊髓一直下到阴道区域。
4.保持最大限度的阴道/肛门收缩10-100秒。
5.重复2-4几次。
注解:
1.第三步骤中，女人会感觉到有能量沿着脊髓向下流至阴道区域。
2.性交时，第四步是最重要的，能最大量地带给阴道敏感度，打破高潮障碍物，那么她就会开始体验到热能流从她的性器官向上移动到她的胸膛，再到她的前额。
3.性交中，逐级吸入，伴随周期性地收缩阴道，应该与做爱推插同步，直到她逼进高潮障碍物时改变步骤。
在性交中练习性气功
一般来说，夫妻进行性交时，女性的性唤醒要迟于男性的，除非她非常敏感。这个差别会引起男性不合时宜的比女性提早射精到达高潮。这个问题也被曲解为早泻，也是大多数男性的普遍问题。
年轻男性在做爱中会过于激动，我年轻的时候，我最初会深呼吸来稳定自己的情绪。逐渐地，为了从我的阴茎转移兴奋到膀胱和肛门，我学会了扩张我的低腹。只要在做爱时，虽然持续的刺激让我的阴茎变得很坚硬，但是，我练习性气功呼吸，每次保持低腹扩充，性的刺激就不会到达我的大脑，那么我可以完全阻止性刺激在生殖器部位的传送。看来，膨胀低腹也在膀胱和肛门产生了内在压力。我的自主神经系统通过性气功呼吸中低腹扩充，而被膀胱和肛门的反作用愚弄，所以阴茎和前列腺上受到的刺激将不会到达我的大脑。如果在性交中持续20分钟的练习，我的阴茎变得麻木，但仍旧很坚硬。所以我可以完全用这种方法锁上射精阀门。一旦阴茎变得的有限了，大脑受到了从阴茎另外的性刺激信号，那么也就不需要继续性气功练习了。
几乎所有的性体位都允许你练习性气功的。然而，那些能提升他们的阴茎到12-3点方位的人，他们应该用性气功为射精上锁前，用不会直接刺激男人引发地域的位置。而那些不能提升阴茎到3点方位的人，他们应该用平静的注意力，利用转动技巧刺激阴茎。即使用了转动技巧，他们仍然可以练习性气功来唤醒阴茎。