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增强性能力的气功(5)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-20

“气功”在中文里的意思是，气能成为空气和生物能时进行工作。气功，就是气在工作。气功是一种效仿婴儿呼吸的自然的腹部呼吸技巧，每次深吸气时紧缩尾骨肌肉

在强烈的运动中，性气功对于阻碍阴茎对刺激的反应非常重要。例如，夫妻做爱过程中，两者身体如何练习性气功来锁住射精阀和加速她的性响应的。
应用性气功对刺激三点位置也非常重要，如此，能让女性摆动到最快速度（每秒2.5次循环），并伴随冲击力（惯性和压力，高于100磅）。以下图片显示了男性利用性气功阻碍女性摇摆引发的动力。
在这个案例中，当女性用腹部肌肉收缩她的阴道肌肉时，男性生殖器区域连续的泵出、保持空气是和女性摇摆同步的。这种运动，她达到了她的每分钟20次循环的爆发性高潮。
为了健康每天锻炼
就象我先前提起的，我们的性器官和膀胱是同时分享着从耻骨到尾骨的同一组肌肉运转。这些肌肉不仅支持着膀胱重量和女性子宫重量，也影响着男性控制射精能力和女性阴道力量。对于男性，收缩这些肌肉能减少甚至停止射精时精液流量。对于女性，收缩这些肌肉能加速因阴茎压力波产生的性反应。做爱过程中，如果女性能在阴茎产生每次循环压力波时的0.4或者0.8秒（或者频率在每秒2.5或1.25次循环），同步收缩阴道，子宫就会在一分钟不到时间内协调着自然收缩。这是性交中性气功练习的一部分。那是引起共鸣的高潮方法的重要因素，对女性能在短时间里达到多重高潮。引起共鸣的高潮方法也将促使阴茎在阴道里运动时，同步收缩阴道。这些肌肉的重要性对于女性是显而易见的。
这些肌肉被那些不练习性气功的人所忽视，实际上，你能在回到休息间的任何时候来练习这些肌肉的。当你小便时，用有顺序的停止撒尿、保持几秒、放尿出去，几次（10次或更多）练习，来锻炼你尿道和肛门间的肌肉。这对性交中保持肌肉力量和中年以后控制撒尿非常重要。女性应该用她们的低腹和阴道肌肉来锻炼这个练习。男性应该练习小便时不用腹部收缩，深度收缩前列腺、肛门和尾骨周围的肌肉。结合这个性练习到你每天生活中去，能为你健康生活协调你的性肌肉。用深度调解关节练习，互相按摩性器官或者在做爱过程中按摩性器官，能让他们的副交感神经系统再充电。夫妻应该轻轻地合上他们的眼睛，但是要放松，深度呼吸。女性在吸气时，应该用她的低腹深深收缩她的阴茎肌肉，在呼气时释放收缩的肌肉；男性应该在最初集中注意力在两眉中央点，然后呼气时，沿着概念脉管下降到前列腺，吸气时，伴随深度收缩尾骨肌肉，转移注意力通过肛门到脊髓、到支配脉管、回到头部，就像肛门经过了一次深度的长呼吸一样。这个练习应该持续5-10分钟或者直到阴道完全湿润为止。夫妻应该为性练习结合接吻，使生物能电路相互连接。
男性可以用这个性练习在做爱过程中，当他担当被动角色或者定态时，延迟他的射精。实际上，这是一种肛门呼吸法的广泛应用。