立正姿势要站稳,手提掂脚往下蹲;一震右脚抬左跟,双掌下压震全身。二、阴阳掌出前后分,右步一上有精神;前高后低用滑步,眼往前看分左右。
两仪拳三十六式套路歌诀 后十二式
一、上步冲拳是左步,左手下扒冲右拳;一冲一拉左弓步,两眼平视向前看。
二、右灵劲脚右脚弹,落脚马步似神仙;左拳上架冲右拳,这个姿势不简单。
三、捞底砸捶震右脚,左抄右抄往下確;左手下砸成十字,右弓左拳蹬地连。
四、十字捶是上右步,左拳一冲可有神;右拳后拉收还原,右弓左冲是好看。
五、单劈掌是上左步,左步不落劈右拳;左掌握拳收腰间,左脚上踢在空间。
六、双推掌是跳右脚,落左跳右双搂着;落右前左推双掌,齐推双掌期门上。
七、灵劲脚是左弹踢,落地左拳冲泻劲;右拳上架左靠腿;右拳上架右弓腿。
八、单边捶是右转体,左弓步是冲右捶;左弓上架是左拳,架子扎稳有精神。
九、双推掌是跳右脚,左脚一上推双掌;左弓步是双推掌,右腿伸直蹬地上。
十、拜式拍脚打的欢,右弓盘肘向左看;左拳放到左腿上,形成败式一样看。
十一、十字虚步最凶残,上右冲右本是拳;右蹲左虚定住式,右高左低在后面。
十二、收式立正站原位,左脚一退要站齐;两手上起往下落,双手两边靠着腿。
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