水氏家传心意六合拳法含有李祯的心意六合拳法,又有洛阳刘万仪的心意六合拳法,而且融入了唐大用传唐氏家传枪法...

神气圆满，形式虽方，而亦能活动无滞。神气不足，就是形式虽圆，动作亦不能灵通也。意在蓄神耳。须固住自己神气，不使散乱。练时...

练武讲究发力,力的大小由内气的充足与否来决定。所谓养根,指的是气力的根源,气根在腰,而身根在脚,肱根在膀。力的运用条件有二,其...

拳谚中关于步法的论述比比皆是，相信随便哪一个武术爱好者都能随口就念出几条来，例如：“教拳不教步，教步打师父”...

拳论说的好，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。在我（张炜杰,主要练习杨式传统85式）现在的理解来看，分三步...

查拳是中华武术的优秀拳种之一，它以站桩开始、弹腿入门、套路求法、散打求真，循序渐进；以求艺度形的技艺特色引导习武者逐渐进...

中国的内家拳经过几百年的演变形成了完整的练法和用法，而日本的空手道韩国的跆拳道也同样有用于练法的完整套路和硬功...