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螳螂拳之手法(5)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-11-29

螳螂拳主要的防守型手法，其动作要领是：1、一手在前，一手在后，前手掌指向前，且沉腕使掌指略向上佻，沉肩坠肘

螳螂拳之“步”法

作为优秀的武术流派，螳螂拳的步法几乎函盖了所有的步型，有人作过统计，据说共有二十多种不同的步法。因大都是大家比较熟悉的步法步型，故不再一一例举。这里，着重介绍螳螂拳特有的几种步型。
玉环步
螳螂拳特有的步型名称，其动作要点是：“前脚扣、后脚撑，两膝相抱胯相合”，上身的要求是：“背要撑、胸要合，两臂圆环气要沉”。使用玉环步，上肢经常采用的动作有“扬邦”、“滚龙肘”“腰斩”等，上下肢配合得当，常常能受到有效的技击效果。
七星步
其动作特点是，重心置于后脚，前脚尖翘起，用以勾住对方的脚。七星步是螳螂门的标志性步型，体现了螳螂门敢于贴靠近战的战术思想，它即是一种步型，更是一种技法，常配合使用的手法有“腰斩”“挂打”“砸劈”“栽捶”等，是配合使用最多的一种步法。
蹉步
严格地说，蹉步不是步型，而是进步退步的方法。其动作要领是：前脚踏步前进时，后脚几乎是不离地的拖地向前，后退时，后脚提起后退，前脚随之拖地带回，这种拖地进退的方法就叫“蹉步”，是螳螂拳经常采用的进退方法