功夫网

螳螂拳之手法(4)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-11-29

螳螂拳主要的防守型手法，其动作要领是：1、一手在前，一手在后，前手掌指向前，且沉腕使掌指略向上佻，沉肩坠肘

2、挂脚
有时也称挂腿，采用挂脚有几个基本的原则，一是挂脚的使用常结合上肢的反向运动，实则是螳螂摔技的组成部分；二是时机，使用挂脚，须待上肢缠拿得手，及时上挂脚，形成上下肢的反向运动，或当下肢已经别住对方，则应及时施展上肢动作，三是挂脚的位置，无论是正进、反进还是插进，总要置于对方重心脚的后面，以阻止其活动，使其“进无势、退无路”，四是合理运用腰部的力量，上下肢的作用，旨在锁住对方的手脚，摔击对方的力量，全靠要部的力量来实施。
3、撩阴脚
常在上肢佯攻后突然起脚攻击对方，往往是上肢两手一扬，撩阴脚已经发出，若遇对方回撤溃逃，则配合窜跳步跟进使用，与闭门脚不同的是，撩阴脚往往在进攻中主动采用，且正面进攻比较的多。使用撩阴脚要求起脚要迅疾，击打部位除裆部外，对方的膝盖、胫骨也是攻击的主要部位。
4、圈脚
圈者，圆也，使脚弧形运动，俗称“圈脚”。在螳螂门中，圈脚也是经常使用脚法。使用圈脚时，或里合，或外摆，以胸腰以下为攻击部位，以侧面进攻为特征，且常用上肢动作配合。
5、反尖脚
螳螂门内点脚的一种，其特征是起脚后采用脚尖来攻击对方，以增长进攻的距离，不仅如此，反尖脚还要求其脚尖在实施攻击时，能有向外摆踢的动作，也就是在其脚向前点击时，有一个向外拐脚脖的动作，以增大击打的效果。螳螂拳中的“白鹤剔翎”，就要求其脚作反尖脚踢出。
6、蹬扑脚
采用向后蹬扑的腿法来摔击对方的一种脚法，使用时，须配合上肢的反向运动，其脚向下蹬扑
时，要以对方的支撑脚为攻击部位，以已的腿小肚为攻击点，在自身腰部的旋转作用下，实施对敌的有效攻击。
7、踹臁腿
螳螂门著名的腿法之一，踹臁腿以对方的裆部和小腿胫骨为打击部位，其腿前踹时，常勾起脚腕，用脚掌为攻击点。使用踹臁腿时，要配合上肢的运动，上肢往里拖拽，其脚向前踹踢。
8、抄腿
在将对方的脚勾挂住后，
为更有效地实施对敌的攻击，常常采用抄腿的技法使对方跌倒。其技术要求是，在将对方夹在自己的手脚之间时，将腿向前用力抄起，上肢则反向用力，使用得当，能将对方一下子摔倒。这里有一点须明白，即使用抄腿的前提是，要已将对方完全锁住后，才能发挥使用抄腿使对方摔倒的效果。
9、怀心脚
踹脚的一种，所谓踹脚，就是用脚跟向前踹出的脚法。怀心脚，要求起脚的位置要高些，要先提脚再向前踹出，还要上肢的配合，要用上肢对敌作有效的干扰，在对方注意力分散，防卫松懈时突发怀心脚，往往能起到很好的效果。
10、鸳鸯脚
鸳鸯脚，即对脚、双脚，是指用左右两脚连续对敌实施攻击的一种脚法，常在身体跃起，人在空中时，用左右两脚向前弹踢。为保持身体重心的不后仰失重，使用中都采用脚尖弹点的方法。由于鸳鸯脚要求在空中完成，所以是对使用者本人有着很高的要求，要在不断的习练过程中，才能逐渐掌握。
鸳鸯脚还有一种使用法，是用同一只脚对敌实施两次打击，其方法是前一脚在正面跳起弹踢后，一落地即仍用该脚反向向后踢出。此脚又叫反踢鸳鸯脚。据传，宋朝人林冲就十分善使该脚法。