空手道手技之直拳的穿透力(2)

       直拳的速度是骨、骨连结和骨骼肌瞬间协调完成的： 
       1. 骨是力的支撑，垂直于物体的支撑力是最有效的力。要想提高直拳的速度，就得修正骨的前进方向，使拳在前进中始终在直线上，只有在一条直线上，才能打出子弹的点力或穿透力。推动拳前进的第一部分支撑力是大臂推动小臂；第二部分支撑力是肩推动大臂；第三部分是腰胯推动肩；第四部分是下肢前屈或前移推动腰胯，这四部分支撑推动力构成了拳的前进。 
       2. 拳的前进不代表拳的速度，拳的速度是这四部分速度合为一个速度，缩短出拳时间，就是这四部分的行程时间化为一个时间，比如每部分需要的时间是1秒，四个部分一个一个往前推进，需要四秒，把四个部分的速度在同一时间内完成，从起点到终点，同时动同时停可能用去四分之一的时间，相当于一秒，如果同时提速用去的时间更少，速度的快慢在于协同肌的收缩和拮抗肌的放松。直拳前进中必须四个部位的协同肌同时收缩，拮抗肌同时放松，才能产生最快的速度。协同肌的作用是使拳前进，拮抗肌的作用是使拳回缩。

三、神意  
       神是先天灵气，后天精气而化生，注于脑人于髓；意是后天思维。神又可为现代生理解剖学的神经系。神经系是武术中神的一部分。神经系对体内各器官、系统的功能活动，具有控制调节的作用。直拳的穿透力是建立在本力、速度的基础上，由神的调动，神经系的兴奋，思维对目标的准确判断构成的。肌肉的收缩力与神经的兴奋度有关。神经的兴奋强度与肌肉的收缩力成正比，神经越兴奋肌肉的拉力就越大，也意味着直拳的穿透力越大。练拳实为精神调动形体的能力。为提高这个能力需要每天反复练习，由脑细胞记忆，成为机体的细胞记忆。意是思维对事物的反馈作出判断与选择。先练神后练意，两者紧密结合，形成随意运动，神意一到，拳就到。既有力，又有速度，又有准确的打击目标。 
      神经的兴奋强度来源于精气的滋养，精气为先天具有和后天水谷化生。为保存精气，必饮食起居合理，体能不要过多丢失，多练武术中的桩功，或练悟拳的“六球五行桩”和“九龙盘”使神意蓄而待发。比如，一个瘦小的精神病人，在神经病兴奋发作时，几个壮汉对他难以控制，力大无比，并能越墙上屋，这个不太恰当的例子可以说明神经的兴奋强度对直拳穿透力的重要性。