横踢。优点:出腿速度快,出招时先兆不明显,出腿幅度较小。属于最基本腿法,许多人都不重视它
重心打击及强化
观念
说明 基本的姿势熟习后,要练习用自己的重量去打人,什麼叫用重量去打人呢?详细一点叫作抢位置。兹将重点列表如下:抢佔位置假设身体为一刚体,以丹田为核心,向目标移动,而移动过程中,本身之重心为平行移动,抢到位置时全身仍为一刚体,紧密接合,承受反作用力,而这重心的移动为重心打击的要点,必须有著必死的决心,佔这位置只许成功不许失败之魄力方可成功。
打击频率打击过程中之另一要点为攻击时必须以0到100到0的节奏进行,只有攻击到定点的一瞬间全身为刚体,其餘儘量放鬆等待下一次的攻击,此感觉亦如橡皮筋之发出一般,一开始全身蓄力,一瞬间放鬆时以全速向前,痛击目标后又回復原来蓄力之状态。
攻击结界就是全身在进行攻击时,人体有一固定比例之攻击范围,发力的范围以此极限为边界,可称攻击之结界。重击的发生皆在此结界之内,因此若能保持在对手的攻击结界之外,既使被对手击中,威力亦不大亦不用担心。
打击目标 自己既为一刚体打出,若欲有效重击宜以目标之重心击之,否则击其非重心处,目标将可能顺势化解,造成打击威力减弱。
练习
方法可自行应用在沙包上,一定要有用重心去佔位置的感觉,而且发力一瞬间要站稳,但前题是要对重物施行,此重物之限制为可动之物,不要对如墙壁之类推不动之物施行,久之其反作用力必伤身。