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空手道基本足技(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-10-17

前踢是从上段到下段,攻击对手的正面、脸部、胸部、腹部等技法。力点通常在虎趾部位(前脚掌),用背足(脚背)成足枪(脚尖)也可以


    “步法”:自然体闭足步。“预备式”:自然体闭足步站立,两拳朝旁撑出,头向后转,目视后方;“屈抬腿”:右脚收屈于左膝旁,和前踢一样,脚底与地面平行;“后踢”:将右脚跟往后挤入般笔直踢蹬,收腿,回到原来的姿势。右脚落地,返回自然体闭足步站立。
    注意点:  
    (1)屈抬腿和前踢一样;
    (2)踢蹬时,上体容易向踢蹬一侧展开,所以应将踢蹬腿一侧的肩部朝前顶出;
    (3)支撑腿的膝部常常稍屈些;
    (4)收腿,要用膝部朝前顶出的感觉进行。

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