吴式83式太极拳分解教学（七）(4)

六十、撇身捶（二动）
1，左掌右朋：左掌以食指引导向右上方走上弧形；视线随之，左掌移1/8到正前上方时，左脚尖向右转1/8（向西南），身向左后下方转（向正西），重心移于左脚；松右脚跟；同时，右掌变拳，拳眼贴于左掌掌心，视线注左掌食指尖；意在左掌。
2，右肘下采：右脚向右横移半步，重心渐向右腿移去，到右脚落平时，弓右膝成右弓步式，同时，左掌俯在右拳眼上循右膝路线随右肘之下采垂之右膝上方（前与膝齐）为止。当右脚落平时，视线由左食指尖移开向前平远看。重心集于右脚，意在左掌掌心。

六一、上步搬拦捶（四动）
1，右拳前起：右拳向右前上方舒伸，左掌在上随之；松腰，伸左脚，成右坐步式（西北隅），重心在右脚；视线随左掌食指尖；意在右拳。
2，右拳左旋：右拳、左掌同时向右前上方移动，到左脚落平时，右拳、左掌继续向左前移到1/16方向，左膝前弓成左弓步，重心仍在右脚；视线随左掌食指尖；意在右拳。
3，左掌回捋（拦）：松腰，重心渐移向右腿，左掌仍以食指引导走外弧形向左后回捋，右掌在下随之，重心完全换到右脚成右坐步时式时，左掌往前上，腰松力后坐，左掌大指对鼻尖，掌心向右，同时，右掌变拳，拳眼向上，往后撤到右胯处至；视线经左掌食指尖上方平远看，意在左掌掌心。
4，右拳前伸：右拳渐向正前伸出，伸到左掌掌心右侧、左脚落平成左弓步时，右拳继续前伸，以右臂舒直为度，右拳食指中节（第二节）遥与鼻尖相对，重心集于左脚，意在右拳拳面；视线经右拳上面向前平远看。