式太极扇 36 式 分为四段, 每段9个动作. 这套太极扇造型优美, 结构新颖, 动作有刚有柔, 节奏快慢相间, 加之清脆利落的击扇声, 不...

从过门结束开始，一两手前平举，二屈蹲下按，两手按到体侧，跨的旁边，三两手划弧向前摆，然后到前边斜立开扇（展扇）...

一伸直合扇，两手相抱，二向侧后方用肘关节去顶撞，这个动作是发力的动作，是选自陈式太极拳的动作，练习时可以发声，顶肘时，两...

一绕臂合扇，提脚，二弓步削扇。定势的要领和第二段的弓步削扇一样，弓步向正西，扇法由左下向右上，摆一条斜线削出去，两手向右...

一合扇收脚收扇，身体向右转，二向右也就是向西，跨步马步推扇发力动作。马步脚尖平行向前，推扇向西，高与肩平...

一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高...

预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧...

肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步...

杨式72式太极扇为杨式太极拳器械套路之一...

杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体...

本套刀法保持了刀术套路矫健、勇猛的特色，但又刚中寓柔，柔中寓刚，其动作速度柔和平稳，行云流水，内劲饱满，刚柔相济，进退相...

传统杨式太极刀保存了古朴的刀械风范，走刀如猛虎，行步似灵猿。其基本刀法有：砍、剁、撩、抱、斩、点、扫、格、挂、扎、缠、托...

太极拳能养生，不能制敌，文功也；能制敌，不能养生，武功也；真太极，既能养生，又能制敌，修养使用兼全，为文武完全太极...

林墨根，四川成都人氏。杨氏太极宗师李雅轩之高徒，杨氏太极拳第五代正宗传人，中国武术八段，太极拳特级大师，四川省太极推手研...

逢来必合，身不动，手不动。对方攻来，不要以势，以力，以劲，以神,以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身，从意念呼吸到四只...